Hashimoto Kochbuch – glutenfrei, Milchfrei, Sojafrei …

Noch ein Kochbuch, das die Welt nicht braucht 😉

für mich war es kurz nach der Diagnose ein echtes Problem, mich „Hashimoto gerecht“ zu ernähren.

Alleine das Gluten wegzulassen hat mich genervt ohne Ende. 

Heute bin ich so dran gewöhnt, dass es mir nicht mehr fehlt und auch nicht auffällt (Link zu: Glutenfrei oder nicht?).

Dann kam aber noch dazu, dass ich auf Kuhmilch genauso ungut reagiere und sie absolut nicht vertrage, was ich bis dahin noch nicht wusste und es durch einen bzw. mehrere kinesiologische Tests (link)  heraus fand. Und später irgendwann, als ich´s mal vegan probiert habe, kam Soja (link zu einem interessanten Artikel der Albert Schweizer Stiftung) dazu.

Damit hatte ich dann die „Standardallergene“ lt. Marc Ryan (Autor von: „the roadmap to remission“, TCM Spezialist und selbst betroffen) zusammen.

Ich arbeite im Normalfall für Konzerne und muss dort in der Kantine essen. Doch wie wir alle wissen, ist das mit den Kantinen so eine Sache. Also lange rede kurzer Sinn, ich hab angefangen selbst die Verantwortung dafür zu übernehmen, was tagsüber so in mich hinein kommt.

Früh ist das easy. Grüner Smoothie, der macht das Hirn fit und hält lange satt und bestenfalls ist es noch richtig gut für Leber und Galle.

Schwieriger ist das dann Mittags und Nachmittags und ich bin mir ziemlich sicher, dass es dir genauso geht.

Hashimoto KochbuchIch habe deshalb mit Hochdruck daran gearbeitet meine Lieblingsrezepte aufzuschreiben, in ein schönes Design bringen zu lassen, durchs Lektorat zu geben, um dir nun brandneu das Hashimoto Kochbuch vorstellen zu können.

Um dir die Entscheidung zu erleichtern, hast du auch 14 Tage Rückgaberecht. Vor allem vor dem Hintergrund, dass es ja bei Hashimoto noch jede Menge mehr Allergien  und Unverträglichkeiten (link) gibt als die obigen und ich natürlich nicht alle berücksichtigt habe.

Was solltest du sonst noch wissen:

  • Es sind aktuell 50 Rezepte. Bis August 2018 werden es 100 und alle 100 sind in dem Preis inbegriffen.
  • Es gibt eine Art Theorieteil, der sich besonders auf bestimmte „Superfoods“ konzentriert, die besonders günstig bei Hashimoto sind
  • Du erhältst zusätzlich per email, nützliche Informationen über die Ernährung mit HT und gute Einkaufstipps und mehr.
  • Alle Rezepte sind glutenfrei, ohne Molkereiprodukte (bis auf eins) und ohne Soja

Hashimoto Kochbuch

Das eBook „Hashimoto Kochbuch“ kannst du  hier für 19,99 € kaufen.

Weitere Informationen und Bilder kannst du auf der offiziellen Verkaufsseite www.hashimoto.cooking bekommen.

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